Tradition
L'histoire du AMMA assis
Le mot AMMA signifie littéralement « calmer par le toucher » en japonais. Cette pratique millénaire trouve ses racines dans la Médecine Traditionnelle Chinoise, où elle est connue depuis plus de 5 000 ans sous le nom de An Mo.
Importée au Japon vers le VIᵉ siècle par des moines bouddhistes, elle s'y est progressivement transformée pour devenir l'AMMA tel qu'on le connaît aujourd'hui — un art du toucher rigoureux, codifié, respectueux des méridiens d'énergie.
C'est dans les années 1980, à San Francisco, que le maître David Palmeradapte cette pratique millénaire au monde moderne en créant le AMMA assis : une séance courte (15 à 30 minutes), pratiquée sur une chaise ergonomique spécialement conçue, sur vêtements, sans huile.
La séance se déroule selon un enchaînement précis de pressions, percussions et étirements le long des méridiens du dos, des épaules, de la nuque, des bras et du crâne. L'objectif : relâcher les tensions accumulées, relancer la circulation énergétique et restaurer un état de calme profond.
5 000 ans
d'histoire et de transmission
30 minutes
de profonde reconnexion à soi
Contre-indications
Par précaution, le AMMA assis est déconseillé aux femmes enceintes, aux porteurs de pacemaker, aux personnes hémophiles, souffrant de phlébite ou épileptiques. En cas de doute, n'hésitez pas à m'en parler avant la séance.
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